D-square

ガッツ

公式種目「ガッツ」の紹介です。

この種目は非常に分かりやすい内容です。

５人対５人で行う種目で、図のように横一列に並んだ５人の相手チームに向かって、１４ｍの距離から思いっきりディスクを投げます。
投げられたディスクを片手でキャッチできるかどうかを競うものです。キャッチできた場合は得点の移動がありません。

手の届く範囲に来たのにキャッチできなかった場合は、スローしたチームに１得点が入ります。
ぜんぜん的外れの方向や、１４ｍ先に届かず地面に落ちた場合など、キャッチできないところへスローされた場合は、キャッチする側のチームに得点が入ります。

また、はじいてしまったディスクを地面に落ちる前に他の選手がキャッチすればセーフです。これはフォローキャッチといいます。

通常２１点先取で行われ、スローは１投ずつ交互に行われます。

投げられたディスクを受けるだけなのですが、１４ｍの距離は意外と短く、スローは時速１５０ｋｍにもなる場合があります。初心者は思わずよけてしまうでしょう。
スピードのあるディスクをしっかり受ける、まさに「ガッツ」のいる種目です。
また、ディスク競技の中で、唯一手袋の着用が認められています。

上級者になると速いだけでなく、変化球（盤？）も投げることができ、ますますキャッチが難しくなります。ガッツ種目だけで使用する独特なスロー（変化する投法）がたくさんあります。

大会は毎年、全日本ガッツ選手権が開催されています。また、日本のチームはレベルが高く、世界選手権でも上位に入っています。

ある程度の人数は必要ですが、ガッツ用のディスク１枚だけでできる種目です。
一度試してみませんか？

Ｄ．Ｄ．Ｃ．（ダブル ディスク コート）

公式種目「Ｄ．Ｄ．Ｃ．」の紹介です。

この種目は、ダブルスのテニスのような種目で、２人対２人で行います。
１７ｍ離れた１３ｍ四方のコートを使用します。テニスのようなネットはありません。
また、ディスクは２枚使用します。テニスのようにお互いのコートに向かってディスクを投げます。
キャッチミスをすれば相手に得点が入ります。
また、スローミスをして相手のコート内にディスクがとどまらなかった場合も相手に得点が入ります。コート内にディスクが着地しても、転がったり滑ったりしてコート外に出てしまったらアウトです。
キャッチミスや、スローミスの点数は１点です。

相手がキャッチしにくく、しかもコート内にとどまるように投げるには、かなりのコントロールを必要とします。

Ｄ．Ｄ．Ｃ．の面白いところは、２枚同時に相手チームにキャッチさせれば得点になることです。
これを「ダブル」と言い、同じチームの２人が同時に２枚をキャッチしてしまったら、その時点でアウトです。
このときの点数は２点になります。

１枚を上空高くカーブさせて滞空させ、そのディスクが相手チームに届くころを見計らってもう１枚をするどく投げるという、ダブル狙いの戦略もあります。

攻めの戦略があれば、守りの戦略もあります。

ダブルを狙われたとき、滞空してゆっくり来たディスクをバレーボールのレシーブのようにはじきあげます。はじきあげることをチップといいます。
チップしてディスクが空中にある間に、もう１人がダブル狙いで来たするどいパスをキャッチしてすぐさま相手に投げ返します。
その次の瞬間、チップしていたディスクをキャッチします。

こうすると、チップしている間は同時に２枚持つことにならないので、ダブルを取られず、プレーを続けることができます。

チップしている間は非常に短い時間なので、その間にもう１人がキャッチしてすぐさま投げ返すのも難しいことです。これらは上級者のテクニックになります。

言葉で説明しにくいですが、やってみると非常におもしろく、奥の深い種目です。

大会は全日本フライングディスク個人総合選手権大会の１種目として開催されます。また、比較的設営のしやすい種目ですので、各都道府県協会が主催して実施しているところもあります。

フリースタイル

公式種目「フリースタイル」の紹介です。

この種目は、ディスクを使った新体操のようなものです。

通常、音楽にあわせて、２～３人でパスをまわしながら演技を行います。
規定演技はなく、大会にもよりますが、３分程度の自由演技となります。

「完成度」「難易度」「表現力」の３つの要素で採点されます。
採点のイメージで言うと、フィギュアスケートやシンクロナイズドスイミングなどが近いかと思います。

自由演技ですが、いくつかの基本的な技があります。

基本はスローアンドキャッチですが、単に投げて受けるだけでは演技になりません。

簡単なところでは、トリックキャッチ。足の下や、首の後ろ、あるいは背後でディスクが見えない姿勢でのキャッチなどがそうです。
難しい姿勢で両手でキャッチする場合もありますが、片手でのキャッチが基本。

次によく行う演技がディレイです。
相手が投げたディスクをキャッチしてしまうと回転が止まってしまいますが、ディレイは、ディスクの回転を保持したまま受け取るもので、通常、爪の上でディスクを回転させるネイルディレイがよく使われます。

ネイルディレイは、右利きの人はカウンタークロックワイズ（反時計回り）、左利きの人はクロックワイズ（時計回り）の回転がやりやすいとされています。
また、上級者は、どちらの回転でも左右どちらの手でもディレイができます。

ディスクの中心がくぼんでいるわけではないので、常に中心をとらえるよう指先でコントロールしなければなりません。
ネイルディレイができるようになるまで、早い人で１～２週間、場合によっては、数か月程度練習を要することもあります。
私は、数か月かかりました。

フリースタイルの世界ではディレイはできて当たり前という感じです。ディレイだけを演技として見せることはありません。
ディレイだけを見せる場合は、足の下をくぐらせたり、難しい姿勢で行います。

どちらかというとディレイは演技のつなぎとして使われることが多く、ディレイでキャッチして回転をつけたまま、右手→胸→左手と転がすボディーロールをしたあと空中にディスクを浮かせてトリックキャッチ、などという演技が一般的です。

ディスクは、２７ｃｍ、１６０ｇのスカイスタイラー（ディスクラフト社）などのディスクがよく使われます。

また、ネイルディレイのため、ディスクの裏側（ボトム）にシリコンスプレーを塗って滑りを良くしたりします。爪に保護剤を塗ったり、ディレイ用の付け爪をする選手もいます。

最初は、普通のスロー→トリックキャッチから始めて、ネイルディレイができるようになれば、ボディーロールなどの技にチャレンジしていくというのが、始めやすいと思います。

大会は、全日本フライングディスク個人総合選手権の１つの種目として開催されています。

たまに、ローカルな大会も開催されているようですが、開催には音楽設備の準備が必要であったり、採点方法など専門知識も必要で、簡単に大会が開催できる種目ではありません。

逆に、練習は四畳半の部屋でもできますし、ちょっとした広場でも２～３人でできます。
人通りの多い公園でやると結構注目されますよ。

一度やったらやみつきになるフリスタ。あなたもチャレンジしてみませんか？